人体的健康，有赖于生理和防卫功能的提高,良好的心理状态可促使中枢神经系统、内分泌系统和免疫监护系统的相互协调配合，对提高机体健康有重要作用，而且保持进取心的老人更能长寿。

进取心是一种“良好的心理状态，是人的精神支柱。有进取心的人，为了实现自己的目标；善于安排工作、学习、运动和休息，生活有节奏；不会为日常生活中的一些烦恼而忧愁，遇事能泰然处之，始终保持愉快的情绪。这样，体内各种生理功能都能正常活动，新陈代谢旺盛，从而预防各种疾病的发生，延年益寿。

一些科学家、发明家、思想家和文学家的寿命比一般人长，其奥秘也在这里。

人的机体也是“用进废退”。经常用的器官就健康，就发达；长期不用或少用的器官就会逐渐衰老。有进取心的人对知识学而不厌，对工作乐此不疲，脑子愈用愈灵，大脑就不易衰老，并能使全身各系统的功能得以充分的调节和发挥。