老人要长寿,恪守“九不过”!科普衣不过暖,吃不过饱,这些都是健康的生活方式,当一个人一直使用健康的生活方式生活时,自然就会长寿了,尤其是老年人,身体素质逐渐下降,在生活上更应当注意,那么在生...190 浏览·122 人喜欢·2023-05-02分享喜欢
老人缺钾危害极大!科普人的身体中需要很多的微量元素,虽然说人只需要一点点的微量元素就可以支撑起整个身体的运行,但是有这些微量元素却又万万不可,钾就是其中的一种。老年人的身体里如果缺...571 浏览·47 人喜欢·2022-01-17分享喜欢
足癣如何规范用药?科普足癣如何规范用药?足癣一般怎么用药?足癣一般要根据实际情况进行针对性治疗,大多数情况只需要外用抗真菌药物即可。外用抗真菌药物种类很多,包括唑类、丙烯胺类、布替...682 浏览·82 人喜欢·2021-12-31分享喜欢
老人养生知识大全科普人们在年轻的时候通常不会在意什么是养生,自己的身体足够健康,体魄足够强壮,所以也根本不会考虑到养生的问题,但是随着人年龄的增大,养生这个词语就渐渐浮出水面。关...754 浏览·82 人喜欢·2021-12-21分享喜欢
老人喝醋需适量 否则容易伤健康科普醋是我们日常生活中最常见的石台,而且还能预防一定的疾病,有人觉得何处能够养颜,甚至能够减肥,因此便大量的喝醋。但实际上,醋虽好,但是不能常喝,因为如果量比较多...634 浏览·138 人喜欢·2021-11-30分享喜欢
冬季老人护理的6个禁忌科普为什么老年人的心血管病到冬天发作的比较多了,主要是因为冬天天气比较冷。导致血管收缩,老年人的血管已经硬化,导致官腔狭窄血管收缩,使得血管的官腔更加狭窄,就很容...76 浏览·126 人喜欢·2021-11-19分享喜欢
老人什么时候睡觉有益于健康长寿科普老人什么时候睡觉有益于健康长寿呢?人的睡眠有一定的规律性,大约为每2个小时为一拍节。能够深度睡眠时间是晚上9点至凌晨1点之间,这2个拍节4小时的睡眠是总睡眠量...568 浏览·54 人喜欢·2021-11-03分享喜欢
老人睡眠少千万不能乱吃安眠药科普老人睡眠少千万不能乱吃安眠药。老人经常会发现自己的睡眠时间很少,但是去医院检查身体之后会发现自己的身体是健康的。老年人认为自己是失眠了,于是就使用安眠药,其实...667 浏览·116 人喜欢·2021-10-07分享喜欢
提高老人睡眠质量可延缓衰老科普祖国医学认为,“劳则气耗”。意思是长期过度的劳累、疲乏,可使人体精气大量消耗。精气是人体生命活动的基础,人的四肢、九窍和内脏的活动以及人的精神思维意识,都是以...112 浏览·47 人喜欢·2021-09-17分享喜欢
老人想提高睡眠应该怎样选择枕头科普上了岁数的老人,难免会出现失眠、多梦的情况,睡眠质量会下降。我们知道老人睡眠不好,肯定会影响老人第二天的精神,还会给老人带来健康威胁。所以,老人要时刻关注自己...702 浏览·6 人喜欢·2021-09-17分享喜欢
四季都穿袜子的老人说明什么?科普老年人身体虚弱,需要得到非常多的关注才可以,特别是对于一些爱生病的老年人,应当定期进行体检,检测自身的身体变化,防止出现严重的疾病。老年人一年四季都穿袜子,也...66 浏览·73 人喜欢·2021-09-13分享喜欢
老人头晕需警惕是这2种病!科普除高血压等常见疾病外,对于老年人来讲颈椎病也是引起头晕的一大原因。因为颈椎病会引起脑部供血不足,因此会让人出现头晕等症状。颈椎病还有哪些危害呢?1.顽固失眠,...755 浏览·50 人喜欢·2021-08-01分享喜欢
对付足癣,大家避免陷入以下误区科普你是不是也跟小编一样,有的时候相信偏方,一通操作猛如虎,结果治疗全没谱。很多人会用偏方治疗,尤其是各种食材。常见的偏方有吃大蒜治足癣、用各种醋泡脚、生姜泡脚甚...576 浏览·56 人喜欢·2021-07-17分享喜欢
老人养肺5法 每天只需10分钟!科普一到秋冬季节,咳嗽、感冒等呼吸道疾病就会困扰着老年人,因此老年人在日常保健的时候,应当注意肺部进行练习,尤其要养成合理饮食,生活规律的好习惯,另外每天还可以抽...859 浏览·55 人喜欢·2021-07-05分享喜欢
长寿老人都具备哪些条件科普我们平时也见过很多的长寿老人,就在我们身边,这些老人是怎么做到长寿的,下面来看看长寿老人都具备哪些条件呢?1、家族中长寿者多美国波士顿大学医学院一项名为新英格...183 浏览·86 人喜欢·2021-06-02分享喜欢
如何延长寿命?可使用这10个方法!科普近年来人的寿命逐步延长。这与生活质量改善有很大的关系。当然还有一些简单的方法,同样能够延长寿命,甚至这些方式都是你不知道的,而且还是经过科学验证的。检查前列腺...829 浏览·91 人喜欢·2021-05-31分享喜欢
冬季老人应警惕“暖气病”科普在冬天,暖气就是生活的必需品,正因为有暖气才能让屋里暖和,有些地方,因为供暖室内温度都能达到20多度,很舒适,但实际上屋子里温度太高也未必是件好事,尤其是老年...29 浏览·146 人喜欢·2021-04-19分享喜欢
老人养生的7个好习惯!科普很多老年人为了让身体更健康,不惜几万几十万的购买保健品。购买后又会发现被骗了。其实让身体更健康,还是自己最靠谱。只需要平时养成好的习惯,就会让身体更健康。1、...853 浏览·51 人喜欢·2021-04-13分享喜欢
老人缺钾会有哪些症状?科普在人体之中微量元素是不可以缺少的部分,虽然无法看到,用手也触摸不到,但这种物质一旦出现缺乏的情况,对人们的生活会造成很大的影响。目前在这么多微量元素中,最常见...134 浏览·93 人喜欢·2021-02-17分享喜欢
“老人味儿”是什么原因?科普老年人随着身体的衰弱,会出现不少的问题。这些问题需要老年人多多增强锻炼,注意保持营养的摄入,可以选择一些抗氧化的食品,这样就能够减少或者是遏制这些问题的产生。...71 浏览·145 人喜欢·2021-02-15分享喜欢