高血压患者要遵守的饮食禁忌有哪些呢
对于饮食禁忌,我们身体健康的人都需要遵守,更何况身患疾病的朋友们了,对于高血压这种疾病,相信大家知道饮食对此病病情的影响,那么高血压患者要遵守的饮食禁忌有哪些呢?
高血压不能吃什么食物:
高血压患者不能吃油腻和辛辣的食物
常见的辛辣食物有葱、大蒜、生姜、芥末、韭菜、辣椒、桂皮、八角、洋葱等,高血压患者尤其不能食用辣椒。辣椒属于热性食物,倘若高血压患者有发热、便秘、疼痛等症状,食用辣椒后会加重症状,抵消降压药物起到的疗效。
高血压患者不能吃太咸的食物
少吃太咸的食物。每日进盐控制在2-5克以内。因为食盐能使小动脉痉挛,血压升高,并促使肾小动脉硬化过程加快。食盐过多,还容易使水钠在体内潴而引起水肿。
高血压患者不能吃少吃高胆固醇食品
忌长期食用高胆固醇食物。高血压病患者要控制富含胆固醇的动物脂肪和其他食物(如蛋黄、动物内脏、鱼籽、虾、蟹黄、墨鱼等)。
高血压患者不能吃少喝茶
少量喝茶。茶叶中含有少量茶碱、黄嘌呤,其利尿作用对治疗高血压病有利。茶叶中的维生素等能防止动脉硬化。但饮茶过多又会引起兴奋不安、失眠、心悸。故不可多饮。
高血压患者不要喝酒
少量饮用低度酒如啤酒、葡萄酒、黄酒等,可扩张血管,活血通络。但忌饮烈性酒,更不能酗酒。
以上这些饮食禁忌,是每位高血压患者都需要遵守的,否则必然会使病情加重,从而使自己的身体健康受到更大的伤害,小编一提醒饮食与高血压的关系,也是希望每位患者都能早日康复。
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