许多职场妈妈难以适应面临的困难局面，不知该怎么做才能实现完美的转身，有人身心俱疲，有人心情抑郁，也有人最终辞职。那么，孕妈妈究竟该如何做才能顺利重返职场呢？下面就一起随小编来了解一下吧。

1、正视现实，调整自己，避免力不从心。

重新出来工作，落后的可能性非常大，但这是可以改变的，要给自己能够赶上别人的机会，做好相应的心理准备。如考虑到上司和同事的顾虑，在由全职妈妈到职场女性的过渡期中，务必要与领导明确工作目标和职责，这个目标最好是切合实际的，不宜承担过于重要的工作任务，同时与上司的准确沟通可以避免很多误会。同时，注重时间管理与工作规划，将所面临的事情排出轻重缓急，必要时为了最主要的目标也可以在某些方面做出牺牲。随着孩子一点点长大，职场妈妈的担子会减轻，而当了妈妈，会对爱有更深的体察，对幸福有更深的领会，对成功也会增添新的诠释，这些都有助于深化职场奋斗的内涵。

2、统筹兼顾，注意平衡自己的生活。

重回职场，必须考虑到当前身兼多职的状态，对自己进行重新定位，可能不能像从前那样投入工作，加班次数和外出应酬次数不得不减少，这也许会影响自己的升迁，这就需要把握大方向，避免心理失衡。越来越多的女性在兼顾事业和家庭时采取循序渐进的方式，她们并不要求自己立刻拥有一切，而是依序完成人生目标。如在养育子女期间放弃全职工作，等子女长大后再重新开拓事业。平衡来源于为不同阶段设定不同的目标，但做好这一切的前提是要有一定的实力。

3、多做少想，避免过多忧虑。

女性往往把过多的精力放在与自己的斗争上，结果不但与事无补，而且徒增烦恼。比如出去上班，孩子确实没人照顾，如做全职妈妈，家庭的经济收入就有可能降低，这时候，别总是愁眉苦脸，而应该适当调整心态。难免有同事不满意你享受的特殊待遇，要告诉自己：我无法控制其他人的想法，但我有自己的选择和生活。想的少一些，做的多一些，生活就会轻松许多。

4、争分夺秒，保持良好亲子关系。

虽然职场妈妈上班后与宝宝相处的时间少了，但也不必为此而歉疚，她们照样可以做合格的妈妈。宝宝对妈妈的感情并不取决于相处的时间数量，而在于质量，也就是说，让宝宝跟你在有限的时间里享受无限的快乐，一个小时的快乐时光胜过四个小时的漠然相处。离别让宝宝知道期待，增加宝宝的情感发育。只要注意几个小细节，你大可专心工作，不要太在意宝宝。她会健康地长大。比如：即使是分秒必争的早晨，也不妨尽量合理安排时间，在上班前争取和孩子进行一些亲密接触和交流，让孩子感受到妈妈的爱。下班大声喊着宝宝的名字进门；和孩子一起洗澡、游戏；和孩子一块做饭，做家务等等。把工作扔在家门外，把家事扔在办公室外。在孩子睡前讲故事，是每个妈妈的必修功课，而且也是对白天不能陪伴孩子的最好补偿。

5、寻求丈夫与家人的支持。

经常与他们沟通，孩子来了，不是妈妈一个人的事，而是夫妻双方乃至全家的事。妈妈没有必要把困难的压力都留给自己，亲人也许帮不上实际的忙，但他们可以安慰你，应该让别人了解自己，并对自己放心。建议职场妈妈在工作辛劳、家务缠身的间隙，规律地留出时间，与老公讨论一下自己的感受，分享工作中的快乐及孩子的趣事。得到来自家里的充分支持后，职场妈妈才有充足的动力向着职场做一个美丽的转身。

6、从全职妈妈到创业妈妈的完美转身。

曾几何时，大都市中出现了一个数量越来越多的女性群体全职妈妈，华师大心理学院调查发现，在上海、北京、广州、深圳等一线城市的亲子家庭中，全职妈妈的比率高达21％。然而对于国内大多数女性来说，全职妈妈只是生活中的一个阶段，正如专家指出的那样，全职妈妈最多当三年，时间长了对自己和孩子甚至家庭都不利，可是，这些妈妈们重返职场谈何容易，她们中的很多人也不愿为了事业牺牲家庭生活，于是，不少全职妈妈为自己的人生做了一个新的选择--创业。

在北京，选择自己创业的全职妈妈已经成为群体，甚至已经成了一种风潮，她们拥有自己的圈子，还有相似的经营方式与理念，她们多数并不以挣钱赢利为主要目的，而是在享受创业乐趣和寻找自我的感受。

对于这些创业妈妈来说，孩子是创业的最大驱动力。一种身份，两个事业。游走在孩子与创业之间的妈妈们，她们创业的初始动机往往很单纯，却很专注，那就是为了让孩子过得更愉快。当一位女性的身上秉持着创业者的豁达、艰辛以及对家庭、孩子的责任和依恋时，这些特质也在无形中加大了其创业成功的几率。不少妈妈的创业选择都是和孩子有关的内容，妈妈们的智慧更多地来源于她们的亲身育儿经历，有心的妈妈最终使育儿灵感转化为成功的创业项目。

目前适合全职妈妈创业的项目有很多：比如开网店；搞搞文学创作，投投稿，写写书；家庭幼儿园或托管中心；小型早教机构；儿童生活馆以及特色产品代理。

当然，这些妈妈企业家同样面临着众多两难选择。很多妈妈企业家为了从事她们的事业要在家庭生活中做灵活的变通。很多妈妈企业家每天都在和自己斗争。当她们工作的时候，她们觉得应该和自己的孩子在一起，而当她们和自己的孩子在一起的时候，又觉得自己应该去工作。妈妈企业家被各种各样的事情分割，每天都迅速处理各种各样的事情，即使这样还是感到时间不够用。甚至感到力不从心。恨不能每天能多几个小时。这时妈妈企业家的最好选择，就是集中精力。当工作的时候，就拿出全部的注意力并努力做到最好。不要因为接到家里的电话就去商店。而当和孩子们在一起的时候，同样要集中精力，不要在和孩子们玩的时候还看着你的iphone手机。

此外，还要有感恩心态，感谢生活让你有机会挑战自我，在工作和家庭中都获得快乐。别忘了在孩子们的心目中自己是一个令人惊异的迷人角色。让他们看到生活的不完整性和挑战性，他们就会明白生活并非完美无瑕。最后祝贺自己吧，你能很好地驾驭自己的生活和工作！

光荣与梦想、成功与挫折、坚守与退让、思考与质疑在这里，你可能遭遇困窘与无奈，也可能心中叹息后跌倒，但无论怎样，你选择创业，这种历炼都将构筑起你的高度。在这里，你可能面对赞赏与钦佩，也可能面对质疑与诘问，但无论怎样，你选择创业，这番面对都将充盈成你的豪气。创业点亮精彩人生。如果你对职场孕妈如何顺利度过孕期等有关妊娠期安全方面的知识还有疑问，请继续关注妊娠期工作安全安全常识栏目。