所有宝宝都需要补钙吗?
小编经常在医院看到很多体弱的婴幼儿,反复发生上呼吸道感染、容易患肺炎。这样的孩子多数比较瘦弱,营养状况较差,有的还伴有多汗、烦躁、睡眠不安等早期佝偻病的表现,这与缺钙是有一定关系的。那么是所有宝宝都需要补钙吗?给宝宝补钙应该补多少呢?
是不是每个宝宝都需要补钙呢?
在宝宝生长发育迅速期,需要补充鱼肝油(即维生素AD制剂),以保证食物中的钙质有效地被吸收。所以宝宝从出生后2~4周就要加服维生素D以预防“缺钙”了,
宝宝每天需要维生素D的推荐剂量是400~800国际单位,一直持续到2岁左右,如果2岁时正值冬天,则延长到冬天结束。
2岁以下的宝宝,由于生长发育快、身体的体表面积较小,靠自己皮肤产生的维生素D是不够的,所以需要另外补充。太阳光是最好的天然维生素D“活化剂”,带宝宝晒晒太阳非常有必要,因为自己皮肤产生的维生素D不存在中毒问题。如果夏天户外和日照时间明显增加,那么经常晒太阳的宝宝可以适当减少鱼肝油的摄入。
初生~6个月为400毫克;7~12个月为600毫克;1~2岁为600毫克;3~6岁为800毫克。
最后小编要说的是,妈妈们给宝宝补钙千万不可认为越多越好,如果是一周岁以内的孩子奶源量很充足,那么基本上不用补钙。如果你对儿童健康饮食、儿童补钙保健品有效果吗的常识感兴趣,就请到我们来查询搜索吧!
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