肌效贴适用于感觉紧绷或酸痛的肌肉两端。最常见的位置包括肩部周围、下背部、膝盖和跟健等。那么肌肉贴可以防止崴脚吗?下面来为你解答。

肌肉贴可以防止崴脚吗?小编分析如下：

肌肉贴应对防止崴脚帮助不大，所以防止崴脚还是用护踝比较实际。崴脚后可以贴肌肉贴，肌内效贴更重要的作用是贴敷于受伤肌肉部位。肌内效贴就像是皮肤外的另外一条肌肉，在牵拉皮肤的同时，使得皮下组织与肌肉之间的间隙增加，从而促进组织的血液循环和淋巴回流，以减轻运动时的肌肉负担，起到消肿、缓解疼痛的作用，从而加快肌肉损伤的恢复。

肌肉贴布被普遍应用于运动保健及防护上，使用者中大部分为运动选手，医学界也开始应用贴布于关节病的治疗上。不常运动却关节疼痛的民众也可以经由肌内效贴布的贴扎，来舒缓疼痛，达到治疗的效果。

肌肉贴布是一种弹性贴布，近年来在国外的临床上逐渐受到重视，它本身并不是像传统膏药或药布是有药性，所以相较之下不容易会有皮肤过敏或适应不良的情形。而它的最主要的神奇功效是来自於本身具有拉力与弹性的设计，无论是贴布本身上层的”布”或是下层贴於皮肤的”胶”，均依照生物力学以及生理机制设计出来的，因此品质的好坏对於治疗的效果影响甚大。

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