冬季打乒乓球要戴哪些防护装备
冬季气候寒冷,人体各器官系统保护性减弱,肌肉、肌腱和韧带的弹力和伸展性降低,肌肉的粘滞性增强,关节活动范围减小,再加上空气湿度较小,所以使人感到干渴烦躁,身体发僵,不易舒展。那么打乒乓球时需要哪些防护装备?冬季打乒乓球要戴哪些防护装备?
小球运动安全小知识:
冬天乒乓球装备不可少的是运动保暖服装,在冬天打球可不比夏天,只需短裤和T恤就可以。我们可以选择以轻便为主的运动服装,打乒乓球时,衣服要宽松,领口和袖口要宽大,一般选择的运动服装材料是具有良好透气疏水性的布料,不会影响运动员的身体活动,不易产生静电,重量轻,就比如运动卫衣、专业乒乓球紧身裤、透气散湿性相对较好的聚丙烯材质的内衣等。
除了服装和球鞋上,还有护腕、护指、护膝等乒乓球装备。对于运动幅度大,原来有伤的亲们来说,这些小运动配件是不可或缺的,能够保护运动者的身体机能,将损伤降低到很小的程度。
提醒您:冬天打乒乓球一定要保护好自己的身体,推荐大家了解一下小球运动安全知识和乒乓球知识,这些运动安全知识对保护自身有很大的帮助。
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