生菜是有转基因的，不过很多人不是特别多了解，大家都想要知道生菜是转基因蔬菜吗?不能说所有的生菜都是转基因食品，所以市民不要恐慌，转基因生菜对于身体的影响和危害是很大的，下面我们一起走进来了解下。

转基因生菜，其含铁量要比一般生菜高出将近一倍。这种转基因生菜是把大豆的铁蛋白基因植入生菜细胞中而培育出的，因而增强了生菜中铁质的含量。有利于人体吸收铁质。按照全部铁质被人体吸收计算，成年人每天只要吃半棵这种生菜，就可满足生理需要。

日本一家研究所最近培育成功一种转基因生菜，其含铁量要比一般生菜高出将近一倍。这种转基因生菜是把大豆的铁蛋白基因植入生菜细胞中而培育出的，因而增强了生菜中铁质的含量。其含量每克生菜中为370—380微克，比一般生菜品种高出约一倍。生菜中的维生素C含量高，有利于人体吸收铁质。按照全部铁质被人体吸收计算，成年人每天只要吃半棵这种生菜，就可满足生理需要。

通过上面的了解，我们已经明白了有些生菜是转基因的，所以为了自己的身体健康，还是要多了解这些转基因食品安全知识，通过可以对转基因蔬菜如何辨别有更多的认识。