椰青的功效
椰青也称青椰子,比起黄椰子,它的结果周期更短,椰子水清甜且解热生津,那么椰青的功效有哪些呢?下面就一起随小编来了解一下吧。
1.清热解渴
夏天永远是椰青的市场,因为天气炎热,而椰青的口感就是微凉清爽,能够有效清热解渴,并且可以改善热干咳无痰、肺热性引起之皮肤炎等症,是深受欢迎的盛暑饮品。
2.补充体力
椰青水含有丰富的电解质,钾、钠、钙、镁及糖类和蛋白质,可用来防治剧烈运动后呕吐、腹泻或脱水,当人剧烈运动后,喝些椰青水,可以生津解渴、迅速缓解疲劳、补充体力,非常适合运动大量出汗后,迅速恢复体力。
3.改善口腔溃疡
椰子汁富含月桂酸,具有抗病毒、抗真菌、抗细菌和抗炎特性,还能在口腔内形成化学性阻挠层,有助于维护伤口,让口腔溃疡得到恢复。
4.利尿消肿
椰青中的椰汁含有丰富的钾、镁等矿物质,其成分与细胞内液相似,可纠正脱水和电解质紊乱,达到利尿消肿之效。
5.杀虫消疳
椰青的椰肉及椰汁均有杀灭肠道寄生虫的作用,饮其汁或食其肉均可驱除姜片虫和绦虫,用之于临床,不仅疗效可靠,且无毒副作用,是理想的杀虫消疳食品。
6.净化血液
椰青的椰汁有一种神奇的电解质,其浓度与血液相似,同时,椰青水富含多种宏量及微量元素,对血液的净化能起到很大帮助。
7.护肤
椰青的水富含维生素c,不仅能够有益身心,对于皮肤,还有强大的护肤作用,坚持用椰子水洗脸能够有效去除粉刺、黑斑等现象,由于也清水的抗氧化活性较强,还能够收缩毛孔,让皮肤保持光滑水嫩的状态。
最新食品健康科普
晚餐记住五个不健康长寿不是梦 吃晚餐的七大禁忌要避免
晚餐作为人们在结束白天的劳累生活之后,对身体能量的补充,在一日三餐中有着很重要的地位。晚餐应该怎样吃?健康的晚餐记住5个“不”,吃错了可是会伤害健康的哦。下面...
展开详情老人养生 掉牙从多少岁开始
头发白掉、脸上皱纹“郁郁葱葱”以及掉牙等是老年人的标志。很多人认为老年人掉牙是必须了,到了一定岁数就会掉牙。这是种不正确的认识,有关专家表示,只要做好空腔保健...
展开详情蜂蜜泡大蒜 别具风味的养生食物
蜂蜜和大蒜看似八竿子打不着的两种食物,却是极佳的养生美食。如果把这两者食物放到一起,可是会碰撞出许多对身体有益的功效。那么蜂蜜泡大蒜都有什么功效呢?1、降血糖...
展开详情白领女性养生躲避免鼠标手侵袭
高速信息化的时代,处处都要用到电脑这个工具。可是由于长期使用,我们都变成了鼠标手,这可怎么办呢?白领女性如何避免鼠标手的侵袭?一位白领女士是一家外资企业的秘书...
展开详情10种方法让你在工作时保持健康
我们都知道在飞机上工作太久的人容易患静脉血栓,最新的研究表明,无论在哪里,长时间的坐着对你的健康都是没有好处的。专家认为,长期坐着的上班族,可能更容易患心脏疾...
展开详情拔罐疗法 运动员私下竟做这事保健康
提起拔罐相信大家都不陌生,尤其是近段时间奥运会,甚至在很多别国运动员身上都看到了我国传统医学结晶之拔罐,那么为什么拔罐疗法这么火,甚至“远销国外”呢?拔罐的好...
展开详情长期喝酒需要警惕的症状 喝酒的健康提示助你健康
我们都知道,喝酒对身体健康没什么好处,几乎所有疾病的防治要诀当中都会有不要喝酒这一条。然而另一方面,我国的酒文化又源远流长,很多人很多时候都不可避免喝上一些酒...
展开详情养胃良方 白领养胃健康6大秘诀
白领每天都出忙忙碌碌,紧紧张张的状态,时常饮食还不规律,是胃病的高发人群,小编整理了白领的养胃良方,一起来看看吧!日常生活中就按照以下的原则来做哦!如何养胃1...
展开详情