久坐“电脑族” 这些危害不容小觑!
如今已经进入了互联网时代,所以不论是上班工作还是回家学习,都少不了电脑的帮助,如果没有了电脑,恐怕现代人的生活也会变得一团糟。不过,有了电脑之后,很多人就喜欢在电脑前久坐,那么这样的行为会带来哪些危害呢?
电磁辐射危害
致病原因:电脑显示器热度过高,意味着辐射越高,它会使空气发生电离作用,不断发生正电荷(正离子),它不断得与空气中的负离子中和,导致负离子的含量几乎为0,长期处于正离子的环境中,使人失眠,免疫力下降,女性内分泌紊乱等。
缓解方法:仔细的打扫办公环境,不要让自己的显示器后面对着同事的后脑或身体的侧面,经常喝绿茶、勤洗脸,在电脑桌下面放一盆植物或水,可吸收电脑所散发的电磁波,尽量使用液晶显示器。
干眼症
致病原因:每天工作8小时,8小时目不转睛的看着电脑,回家也继续与网游搏杀,眼睛酸痛、干涩,最终可能导致干眼症。
缓解方法:将屏幕亮度调到最恰当的频率,办公室的亮度和屏幕的亮度最好相同,眼睛离显示屏的距离保持在1750px左右。此外,还需要去医院就诊,查看是否患有干眼症,建议不要经常使用眼药水,因为眼药水中含有防腐剂,长期使用可能造成结膜角膜的损伤。
萝卜腿
致病原因:工作多久就坐在位置上多久,频繁的腿肿,小腿肚上的血管凸起,这可能是静脉曲张的前兆。
缓解方法:每隔1个小时要起立做10次简单的下蹲运动,改善下肢静脉回流,一旦发现双腿酸沉,憋胀都要及时就诊。
最新生活科普
大麦若叶青汁怎么泡?大麦若叶青汁冲泡法
大麦若叶青汁富含膳食纤维素,改善消化便秘等问题,调节人体酸碱平衡。那么大麦若叶青汁怎么泡?下面小编为你提供大麦若叶青汁冲泡法。大麦若叶青汁怎么泡1.一包加入2...
展开详情食疗降血压 老年人降压就应这样吃
高血压,高血脂和高血糖是危害老年人健康的三大重要因素,老年人高血压是非常危险的一件事情!你们知道食疗降血压该怎么做吗,很多的老年人都是通过药物控制自己的血压,...
展开详情泡芙热量高吗?一个泡芙的热量
泡芙属于甜品零食的一种,泡芙的主要成分决定了泡芙不能多吃,吃多了容易发胖。那么,泡芙热量高吗?一个泡芙的热量是多少?泡芙热量是多少泡芙的热量(以100克可食部...
展开详情女朋友劈腿能原谅吗 女朋友为什么会劈腿
在恋爱关系中,其实不管是男生还是女生,都是有可能会出现劈腿的情况的,女朋友劈腿的话一般男生都是很难接受的,那么如果自己女朋友劈腿了能原谅她吗?女朋友劈腿能原谅...
展开详情葵花籽油会上火吗 吃多了会上火
葵花籽油的热量挺高的,很多人都觉得吃了会上火,上火可是让人非常难受的,那么到底这个说法是否正确呢,下面介绍葵花籽油会上火吗吃多了会上火。葵花籽油会上火吗葵花籽...
展开详情太湖蟹什么时候上市?太湖蟹几月份有
对于苏州等地,很多人只知道太湖三白,其实还有太湖大闸蟹最为出众,个头大,让很多人惦记着。那么,太湖蟹什么时候上市?太湖蟹几月份有?太湖蟹什么时候上市太湖蟹,生...
展开详情如何挽留一段婚姻 聪明男人挽回婚姻的方法
想要挽回婚姻,需要学会一些方法,挽回婚姻的方法有很多,每个人婚姻出现的问题也不一样,首先要找到婚姻破裂的原因,得到正确的答案。如何挽留一段婚姻1、找出离婚的原...
展开详情