螃蟹可以和鸡蛋一起吃吗?螃蟹能和鸡蛋同吃吗?
螃蟹是属于海鲜类的食物,因此有些食物是不能一起搭配吃的。那么螃蟹可以和鸡蛋一起吃吗?螃蟹能和鸡蛋同吃吗?
螃蟹可以和鸡蛋一起吃吗
营养医师介绍螃蟹是可以和鸡蛋一起吃的,比如螃蟹煮鸡蛋、螃蟹炒鸡蛋等都是很受欢迎的菜肴。但是,由于鸡蛋和螃蟹都是营养丰富的高蛋白食物,因此食用时要注意适量。
鸡蛋怎么煮不会破裂
1、泡水。在煮鸡蛋之前,最好先把鸡蛋放入冷水中浸泡一会儿,再放入冷水锅中煮沸,这样蛋壳就不易破裂了。当然,这只是保持鸡蛋外形完整的方法之一。
2、火力。煮鸡蛋时若用大火,容易引起蛋壳内空气急剧膨胀而导致蛋壳爆裂;若使用小火,又延长了煮鸡蛋的时间,而且不容易掌握好蛋的老嫩程度。实践证明,煮鸡蛋以中火最为适宜。
3、时间。在确定了火力大小之后,只要准确地掌握好煮蛋时间,就能够随心所欲地控制蛋的老嫩程度。例如,煮软蛋,水开后煮3分钟即可,此时蛋清凝固,蛋黄尚呈流体状;煮糖心蛋,水开后煮5分钟即可,此时蛋清凝固,蛋黄呈稠液状,软嫩滑润;煮硬蛋,水开后煮7分钟即可,此时蛋清凝固,蛋黄干爽。需要注意的是,煮硬蛋时切不可随意延长时间。因为鸡蛋在沸水中煮的时间过长、超过10分钟时,鸡蛋内部会发生一系列化学变化,从而降低鸡蛋的营养价值。
4、搅动。为了使蛋黄凝固在蛋清的正中间,应在鸡蛋下锅后用手勺不停地顺一个方向搅动,使锅中的水呈漩涡状转动,直至煮熟。至于这是什么原理,想必与物理学上的离心力、向心力有关吧
螃蟹炒蛋的做法
1准备三个鸡蛋
2将鸡蛋打散成蛋液
3炒锅置火上,倒少许油,油热后倒入鸡蛋液,炒熟后用锅铲切碎盛出。
4炒锅倒少许油,小火炒香花椒香叶后,将其捞出扔掉。
5倒入香醋,炒香。
6加入适量水,加入糖、盐,煮至沸腾。
7加入炒熟切碎的鸡蛋,盖上盖子,中火煮2分钟,使鸡蛋充分吸收汤汁。
8关火,盛入碗中即可食用。
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