维生素E在妊娠过程中有何作用?孕前3个月需额外补充吗
维生素E是妊娠发育中的必要物质,缺乏会影响胚胎的植入和胎盘的形成,从而导致流产和早产。下面小编为大家介绍维生素E在妊娠过程中有何作用?孕前3个月需额外补充吗?维生素E在妊娠过程中有何作用
研究表明,妊娠早期维生素E水平最低,随孕周增加维生素E的浓度逐渐增加,至晚期达到最高状态;妊娠期维生素E总体异常率约为16.1%,以过量为主(99.75%)。妊娠早期的维生素E异常率最低,其中过量率(87.88%)远大于缺乏率(12.12%),随着孕周增加异常率增加,至妊娠晚期异常率可达26.83%,考虑维生素E水平过量可能与机体激素水平、身体状况和食物药物的叠加作用有关。另外维生素E的浓度水平与孕产次、孕妇年龄也有较大关系,其总体水平随孕产次的增加而增加,而高龄孕妇(≥40岁)则常有维生素E水平较低的现象。
我国营养学会推荐孕妈妈的维生素E供给量为每天12mg,个人建议可在孕前3个月以每次100mg,每日2-3次进行补充以防止不孕和先兆流产;而对于孕妈妈,则需加强对其妊娠期维生素E的水平变化监测,根据其结果决定是否需要额外补充维生素E。
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