根据国家食品药品监督管理总局的规定，配方奶每升中应含维生素D258～666IU。举例来说，如果妈咪买的配方奶中每升含500IU维生素D，宝贝每天喝600毫升的配方奶，那么从中摄取的维生素D的量便是300IU，不足的那100IU则需要从维生素D滴剂中补充，妈咪可以隔4天给宝贝吃一次400IU的维生素D。

我国儿保建议是补到2岁，但最近10～20年的医学研究发现，维生素D是一种非常重要的全身性激素，足量的维生素D摄入，可减少儿童成年后患癌症及其他慢性病的危险，2岁之后，继续给宝贝补生素D，利大于弊。

宝贝2岁后同样存在缺乏维生素D的可能性，户外活动少、空气污染，尤其是生活在北方地区的宝贝，还是很容易缺乏维生素D的。妈咪要注意定期去医院检测宝贝血清25羟维生素D水平，一旦不足，应在医生的指导下补充。