肉类可以烹调成多种美味佳肴，能提高人的食欲，具有较高的饱腹感，因而很多人都爱吃。那么在农贸市场购买鲜肉该注意什么？

1、摸

不粘手者为好肉;若表面干燥，即用手触摸肉表。若外表微干或略显湿润。切面有粘手感者，质量次之;若切面粘手严重，而外表极干燥为变质肉。四观察。仔细观察肉的色泽。观察时，首先要看肉皮。如牛羊、猪肉的外表无红点，好肉。有红点的蜕变或腐烂肉。新鲜家禽肉的外表光洁、细嫩、略呈粉色，无出血点;若外表呈紫红、无光泽、或体型干枯，或有出血点，或肛门的皮肤发灰、发绿，则为病禽或死禽。其次看肌肉，鲜肉光泽而红色匀称，肉色稍暗的为劣质肉。注入盐水的家禽，有浮肿水泡感。第三要看脂肪。脂肪洁白、光泽油腻的为鲜肉;脂肪无光泽或呈灰绿的属劣质肉。

2、压

系新鲜好肉;若凹印恢复较慢或不能完全复原，即用手指轻轻按压肉表面。若按压后的凹印可迅速恢复原状。则属次质肉;若毫无弹性，凹印不能恢复者，则为变质肉。

3、嗅

新鲜肉无腥臭味，而略有氨气味或酸味的肉则稍次之;那种有刺鼻臭味的则属于腐变肉，即用鼻子嗅闻肉的气味。新鲜肉的气味较纯正。

4、新鲜的肉肌理光泽，红色比较均匀，肥肉部分鲜白没有杂色。

5、新鲜肉：脂肪洁白，肌肉有光泽，红色均匀，外表微干或微湿润，用手指压在瘦肉上的凹陷有能立即恢复，弹性好。不太新鲜的肉：脂肪少光泽，肌肉颜色稍暗，外表干燥或有些粘手，新切面湿润，指压后的凹陷有能立即恢复，弹性差，稍有氨味或酸味。

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