中国人十分的保守，对于性的要求也十分的不愿启齿，所以在老年人中就会出现各种问题。幸好，这里有个好消息：对于大部分的健康成年人来说，快乐和兴趣并不会因为年龄而消退。无论是否有伴侣，大部分人在他们的一生都会有性欲，而且有些在他们的晚年还会特别享受性的自由。但同时也有一些人还是比较偏向性冷淡。那么，老人性生活过程中注意性能力的变化的知识你了解多少呢？一起来看看小编的介绍吧。

其实对于性我们应该有一个正确的认识，适当的调整自己，对于性的认识我们不能因为年龄或其他愿意而不愿接触，造成性疾病的传播。无论你的年龄是多少，性传播疾病都是健康的威胁。除非你跟你的伴侣能够保证最近通过检查或者100%肯定你们一直都没有其他的性伴侣而且没有感染过，否则都要采取安全措施，防止性传播疾病。

到了50岁左右，无论男人还是女人，都会开始注意到自己在性欲、性反应或者两者都有的变化。随着岁月的流逝，就如其他身体上的变化那样，性的变化并不是意味着你要抛弃性。相反，你只需要调整自己适应这些变化并且与伴侣或医生坦诚地讨论。

男性正常的性的变化：

当你到了50岁左右，你会发现：

·性欲受到年龄的影响只是很小(虽然健康问题、某些药物或者人际关系的压力又是会减低性欲);

·阴茎开始疲软，而且比年轻时需要更长的时间勃起;

·射精所需的时间比年轻时更长。

女性正常的性的变化：

更年期之后，雌性激素和雄性激素水平都会有所下降，所以会引起身体上的变化。你可能会发现：

·达到兴奋所需的时间更长;

·皮肤更加敏感并且在爱抚时很容易受到刺激;

·由于阴道壁变薄，性交时会觉得疼痛(有规律的性生活可以减少性交的困难)。如果水溶性的润滑剂没有帮助，你需要跟健康专家咨询一下阴道雌激素乳霜，改善阴道变薄和敏感的状况;

·性欲降低。

如果你发现身体一些性方面的变化似乎与正常的老年化无关，那就需要找健康专家，因为很多药物和健康状况都会引起性的问题。

调整自己，适应性的变化

只要耐心和尝试，你就可以调整自己适应这些性的变化，满足自己的性和亲密行为的需要。如果你觉得你的性欲受到药物和健康问题的影响，就需要找医生进行治疗。告诉伴侣你的担忧，共同解决问题。

跟你的伴侣慢慢以放松的心情进入到前戏。如果阴道感到干涩或者敏感从而影响性生活的话，就尝试用润滑剂来解决。如果要喝酒的话，要记住，少量的酒可以使你放松并且增加性反应，但过量的酒精则会适得其反。

如果你对疾病对中老年人性生活有哪些影响如何应对？老人要谈性也需要激情性生活？６０岁之后的性能力会发生什么变化呢？年过花甲之后的性生活（一)？年过花甲之后的性生活（三)？如何安排老年人晚年的性生活？等有关老人性生活方面的问题还有疑问，请继续关注老人性生活知识安全常识栏目。