科学按摩穴位真的可以预防老年痴呆
很多专业医疗人士都说按摩能够很好的预防老年痴呆,正确的按摩方法能够大幅度降低老年人得病的几率。调查显示,我国北方60岁以上的老年人痴呆患病率为3.96%,经过对痴呆既往病史的研究,发现血管性痴呆占多数。在预防方面,除了要有良好的生活方式外,易学易掌握并可促进脑血循环的按摩方法,可以预防老年痴呆。对于科学按摩穴位真的可以预防老年痴呆有些人明白,有些人糊涂,今天小编就来为您介绍一下这方面的知识,请不要错过喔。
1、按摩双侧风池穴,翳风穴
风池穴在项部,枕骨之下,微低头,耳后高骨后一横指凹陷处。翳风穴在耳垂后凹陷处.此组穴可改善基底动脉供血情况。
极治疗,以改善全身营养状况。
2、按摩四白穴
四白穴在下眼眶中点,直下约0.5cm凹陷处.此穴多气多血,刺激该穴对颅内供血作用最好。
3、按摩印堂穴
印堂穴位于两眉头连线中点.该穴有改善脑血循环,活化脑细胞,增强记忆力的作用。
4、刺激委中穴
委中穴位于腘窝横纹中点,属足太阳膀胱经.其经脉循行可以从头顶入里联络于脑,刺激此部位,可直达脑府,使头脑清利,浑身舒爽。
因此,我们可以帮助家里的老人找到这些穴位,老年人最好早晚各按一次,一次20分钟,可交替进行,每次任取一组,长期坚持,能有效预防老年痴呆,到耄耋之年,仍能耳聪目明,思维清晰,反映敏捷,大家不妨一试。
如果你对老人自我按摩的好处有哪些?老人自我按摩可以治疗便秘吗?老人自我按摩可以让肺部更加健康吗?老人摩擦耳朵可以延缓衰老吗?老人自我按摩法有哪些?适合老人在家里自我按摩的方法有哪些?等有关老人健身方面的事儿还有疑问,请继续关注老人按摩安全常识栏目。
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