高三学生出现过于浮躁的心理变化，一定要学会自我克制，而且面对问题的时候不要太过于急躁，应该脚踏实地的去完成学业，学习的过程当中一定要劳逸结合。那么高三学生粗心和浮躁的原因有哪些呢？下面就跟着小编一起来看一下吧！

一、关于粗心

选择题容易粗心是很正常的，每个星期练习一两套，可以有效地避免这个问题。

粗心的原因有很多种，但当你把每一种粗心的情况都经历过了，并且总结了，借鉴了，就不会再犯了吧。

一来要多练，二来，千万不要无视那些粗心的题目。很多同学都有错题本，但那些粗心错的题目却从不收录。

你应该把每一次粗心的原因清清楚楚写在本子上。最好附上当时粗心做错的题目。考试之前拿出来，看一下，警戒一下自己，考试中就会好很多。

平时作业会做，但考试成绩就是不行?

其实有很多人都是作业会做，考试考不高或者是不稳定。

原因可能有两个：

1、考试环境与作业不同。这个包括心理原因和客观原因。心理原因，你考试会紧张不?这个好办，高三下学期会考到你麻木的。

客观坏境，比如不能翻书，不能用计算器，不能和其他人讨论等等。所以我们老师经常讲一句话，把作业当考试，考试自然就像做作业了。

有一个一定要养成的习惯，就是做题的时候，坚决不能翻书!至少一定要把这题做完，或者明确放弃，告诉自己，这题我不会，这块只是我有漏洞。才可以去翻书。这点在高三尤其重要!

比如你说的计算出错，平时就一定不要用计算器!要笔算!即使是五位小数也一样。

2、第二个重要原因就是：作业题型和考试有根本的不同。

作业的目的是为了检测你当天听课的效果，所以很有针对性，今天上课讲什么，就做什么。所以作业题目综合性不强，很多根本就不是考试的题型。

数学考试综合性最强，所以这个毛病在数学学科上就一定体现的尤其明显，对吧?

一定要拿套题做专项练习。

另外，会不会是考试前复习不到位，遗忘了之前学过的内容呢?这也有可能是一个原因。

二、关于浮躁

浮躁问题，我觉得最大的原因就是太过在意排名。

我要告诉你们一句话。高考并不是我们完全能掌握的，我们所做的，就是努力把自己能掌握的那一部分做到最好，而剩下的我们不能控制的，就看命运的安排。

我们可以掌握的那一部分，就是自己的分数。每一分的得失，都是完全由于自己的原因，或者是平时没有用功，或者是知识有漏洞，或者是粗心。这些都是我们自己可以控制的，我们要做的，就是尽量提高自己的分数。这也是我要你们重视分数的原因。

但排名，是我们不能控制的。别人努力，别人聪明，别人排在我的前面，这不是我们能控制的，你又何必去烦恼这些自己不能控制的东西呢?

排名起起落落，又能说明什么?

你不妨换个方式想，你的分数是否同样有那么大起起伏，如果是，那么就可以找找，是哪一块知识不过关?是哪一种题型不会做?根据这次发现的弱点，多做训练和总结，下次才能有所提高。

如果你的分数没有大的起伏，那么我可以说，你做得很好，只是没有进步。没有进步的原因一在于你不够努力，二就在于你只盯着排名，每一次宝贵的考试，你都没有吸取上去丢分的教训，及时改正。

考试的作用是为了让你明白自己究竟哪里有不足，哪里还可以进步，而不是跟别人比较，看别人多厉害，懂了么?