糖尿病人能打篮球吗
篮球运动是一项很有意义的运动,它是人的智慧、篮球意识、身体技能、技战术的统一。所以深受广大球迷的喜爱。那么糖尿病人能打篮球吗?请仔细阅读下文。
专家告诉我们糖尿病的病人如果没有出现并发症可以打篮球的。其指导意见:经常锻炼对糖尿病人的健康也是有益处的,不过最好是尽量避免剧烈的运动。
篮球场上汗流浃背的会让你的身体得到充分的伸展,使你血液流通,精神百倍.打篮球对人的身体好处很多例如:打篮球可以锻炼人的腿部肌肉,腹部肌肉,上肢肌肉,总之打篮球对人的肌肉锻炼很有帮助。打篮球真的可以使人长高的,由于打篮球对人的小腿肌肉锻炼很有帮助,所以可以提高人的弹跳力。打篮球同样可以锻炼人的协调能力,因为很多篮球基本动作对人的协调性有很大的要求。打篮球对锻炼人的反应能力也很有帮助,所以说打篮球对人的好处很多,但是我们还是要注意保护自己,很多动作做不到位也很容易受伤的
篮球运动是一项以篮球为竞赛工具,在特定条件(规则、场地、器材、设备等)下,比赛双方各出5名队员,参加比赛的个人和集体以一定的体能为基础,以掌握特定的专门技术和战术方法为手段,在比赛中争夺球权,力争在攻守交替和对抗中获得球和展开投篮得分,并以得分多少决定胜负的集体运动项目。突出地表现在速度快、对抗性强、准确性高,注重速度与高度的统一。
一、篮球运动的特点
㈠集体性特点
㈡综合性特点
㈢对抗性特点
㈣健身性特点
㈤增智性特点
㈥商业性特点
二、篮球运动的作用
㈠具有培养团队精神的作用
㈡具有提高国民体质的作用
㈢具有推动社会发展的作用
㈣具有促进国际交往和增进友谊的作用
本期内容均由为大家提供,球迷朋友们如果想掌握更多的大球运动安全小知识以及参加篮球运动该注意什么事项请锁定此平台,小编会分期为大家报道相关内容,敬请期待哦!
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