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匀速奔跑
①我家附近有一所大学，每天疏上都有很多学生在那里跑步。
②一天下午下班后，我接照惯例来到学校体育场这会儿，体育场上的人已有不少。我換上运动装，戴好耳机，听着富有激情的音乐，简单地做了几组热身运动之后，便开始跑起来。内心随之变得热血澎湃，感觉自己轻轻松松就能拿下一个马拉松。可是，当我跑到第二因的时候开始气喘吁吁，脚步也随之慢下来。我又胖了，我的体力变得比以前更容易透支。
③此时，一个身穿玫红色紧身背心和黑色运动裤的姑娘从我身边擦肩而过，速度不快，但跑得很有节奏。我心想，自己怎么也不能让一个姑娘给超了。于是心一横，我紧赶几步，向前冲刺50米，很轻松地把姑娵甩在后面。
④可我有限的体力维持不了快速奔跑，慢慢地，我紧赶的步伐又缓下来，一边双手搐腰喘着粗气，一边半走半跑揶着步子。正当我决定停下来慢走一圈时，红衣姑娘又一次从我身边跑过去，还是那个速度和节奏。
⑤“超就超吧，哥们儿先走一走，缓一缓，等下体力恢复了再赶上你。”我心里不屑地盘算着接下来，我开始一边走一边观察跑道上三三两两的人群。他们有的在一边慢走一边交谈，有的时而奔跑时而停下，有的跑得大汘淋漓，有的跑得漫不经。
⑦跑步真是一件很有意思的事情，它把你的体力时力和速度暴露无遺，并将你的性格通过跑步的姿势面部神态展露给别人。约摸走了两分钟，我觉得自己喘得不再那么痛苦，体力好像恢复一些，决定继续跑。
⑧我不由得寻找那位剛刚起过我的红衣姑趣，心想这会儿我一定要赶上她。往前方扫了一眼，我没看到她。我想她大概已经跑完回去休息了。结果，就在此时，道红光从我的右侧闪过。没错，就是那个红衣姑娘她又一次超过我，还是那个匀速奔跑的节奏。我放弃追赶红衣姑嬝的念头。
⑨我开始寻找各种冠冕堂皇的理由，来解释自己追赶不上红衣姑娵的原因。但最终，我忽然明白了一个道理：如果不努力，那些匀速奔跑的人你永远都追不上。
⑩匀速奔跑的人是可以掌控自己的人。他们会找到属于自己的节奏，然后在相对较长的一段时间里按照这个节奏去掌控自已。
⑪当一个人匀速奔跑起来的时候，他是在认真奔跑。当你还在畴躇要不要跑起来的时候，他们已经把你甩得遙不可及。
（文/河城子，摘自《知识窗》）
