软式排球是日本在80年代末推出的。软式排球的设计与开展主要是以中、老年和儿童为对象的群众体育项目。软式排球具有重量轻、体积大、制造材料柔软、不伤手指等特点。因此，软式排球是深受广大体育爱好者欢迎的一项健身运动。软式排球由柔软的橡胶制成，球的重量在210克左右，周长66厘米，在玩耍时，可采用排球技术和多样化击球动作，它由“软排游戏”和“软排竞赛”两大类组成。软式排球因球体软，不易伤手指，传球时不需要手指、手腕的缓冲即可将球柔和传出，因而上手传球技术比硬式排球要容易些。那么硬排球和软排球有什么区别呢？下面为大家介绍一下。

硬排一般是充气式的，重量在260~280克，排球内的气压在0.30至0.325千克/平方厘米。成人一般都使用硬排。

软式排球由柔软的橡胶制成，球的重量在210克左右，周长66厘米。其特点有三：

1、因其球体柔软、重量轻、气压小，所以不会挫伤手指，有安全感；

2、击出的球飞行速度较皮制排球慢，因此不易落地，玩起来趣味性强；

3、软式排球规则以及场地都比较简单，具有很强的可操作性。

开展软式排球运动不受年龄、性别、体质和技能的约束，人人都可以参与，既可丰富健身的方法，又可扩大排球项目的体育人口。

排球属于有氧运动，在打排球的时候要接球、跑动、扣球、防守动作舒展，在做这些运动的时候不小心就会受伤的，所以保护自己是很重要的，想要知道参加排球运动时要佩戴哪些护具请到，更多的大球运动安全小知识尽在。