成人习惯专制地说：“小孩子不要乱跑，不要大喊大叫，不能动大人的东西，要多吃，要多睡。”或者最好到户外去玩耍，与陌生人在一起也没关系。懒惰的父母总是选择最轻松、最简便的办法——打发孩子上床睡觉。
虽然儿童很快地服从了，但他们根本就是喜欢睡大觉的人。谁说儿童不需要睡觉呢？但他需要也应当得到正常的睡眠时间，我们必须知道适度的睡眠和人为制定的时间表的区别。
众所周知，强者不用说什么就可以把自己的意志强加于弱者，而强迫儿童服从和遵守他的睡眠时间表的成人，正是在通过暗示不动声色地把意志强加给儿童。
没有受过教育的母亲会直接要求孩子去睡觉，乡下农民准备一种枕头延长孩子的睡眠时间。但无论博学还是孤陋的成人，无论无知的父母还是婴儿的保姆，都有一个残酷的意识，就是让这个生机勃勃的孩子去睡大觉。
有一种装有围栏的可移动儿童床，比成人宽敞的大床更为柔软、美丽而舒适。成人根本没有考虑儿童的心理，他们没想过儿童在小床上像个被监禁的小囚犯。这是成人建造的监牢，只对成人有好处，因为儿童受到的限制越多，成人的自由也就越多。
综上所述，成人只有努力了解儿童的心理需要，给儿童提供满足他的适宜的环境，才能开创一个新的教育局面，为儿童提供真正的帮助。
富裕家庭的儿童都被强制过度睡眠，反而是贫困家庭的孩子不被要求去睡觉，整天到处奔跑。这些贫家子弟往往要比富家子更安静。
事实上，儿童拥有的只是缺乏温暖、被监禁、被束缚的生活。儿童床像建在高处的鸟笼，成人照管孩子就不必低头弯腰，离开时也不担心孩子掉下来。儿童的哭声不会惊扰大人难受，窗帘遮住阳光，清九九藏书晨的阳光也不打扰他的睡眠。儿童必须在傍晚睡觉，以给父母晚上外出的自由；早晨又应该晚醒，以免打扰睡懒觉的父母。
人们认为儿童“长时间睡眠”像吃饭和呼吸一样重要，他们在某种程度上造成“儿童的类植物生活”。
曾有一个7岁的男孩对我吐露，父母总是一入夜就让他去睡觉，他从来没看过星星。他说：“我盼望晚上爬到山顶，躺在草地上看星星。”许多父母赞扬孩子一到黄昏就去睡觉的习惯，其实是在为他们自由外出找借口。
给儿童一架合适的床与适当的睡眠，是帮助儿童心理发展的方法之一。儿童应该享有决定是否睡觉的权利：他想睡时才去睡，不想睡就起来玩耍。家长应该遵从我们的建议，革除儿童的小床，给他们一只贴在地板上的矮床，让他们随心所欲地玩耍。贴近地板的小床经济实用，有利于儿童的心理成长，并能克服一些看似很难的问题。